今天要讲的这味中药很多人都知道一些，对它的了解主要源自一首古诗：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。九月九日登高处，遍插茱萸少一人。

茱萸有两种，有人认为是山茱萸，也有人认为是吴茱萸。

山茱萸是一种红红的小果子，口感酸涩，晒干后有点像枸杞，有滋阴的功效，山茱萸在每年的9-10月成熟，从季节上讲是符合的。

吴茱萸呢味辛，类似于花椒的味道，辛能散，能避退邪气，使人少生病或者不生病，它有这个美好的寓意，从这个角度讲，遍插茱萸少一人，认为是吴茱萸也是有道理的。

所以我们首先要明确一点，吴茱萸不是山茱萸，接下来我们要重点讲讲吴茱萸。

吴茱萸可以内服，也常常外用，比如用吴茱萸敷脚底能够起到引火下行的作用。

经常上火，口舌生疮、牙龈肿痛的人，用清热解毒的方法老是治不好，那就要换个思路，真正的火势深重，用苦寒的药来清，效果是很快的。所以我们不要把它当成实火来治，而要当成虚火来治，这是虚火上浮啊。

吴茱萸味辛性热，它明明是一味辛热的药，为什么能引火下行？

因为吴茱萸的药性是往下走的，比如它还有一个作用就是止呕，要知道我们吃下去的食物，之所以能咽下去，靠的是气的下降功能，呕吐是身体里的气不往下走，吴茱萸降逆，能防止胃气往上冲，从而达到止呕的作用。说明它的药性确实是向下的。

这是一方面，另一方面，我们中医有一种说法叫同气相求，性质相近的东西往往能相互吸引，热和热就能相互吸引。

所以综合来讲，吴茱萸虽然是热性的，却能把上面的火引下来，辛热的药有很多，但很少有像吴茱萸这样能引火下行的。这是它的独特之处。

如果我们换个角度，这和艾灸的道理其实是一样的，艾灸是一种古老的外治法，我们的老祖宗几千年前就在应用，至于疗效是非常靠谱的。艾灸最大的作用是温阳散寒，但是很多人艾灸后有上火的迹象，像这种情况，如果能加灸腿上和脚上的穴位，把火引下来，就不会上火了。这是很好的经验。

方法：吴茱萸10克，打成粉，用醋调成糊状，每天晚上睡觉的时候敷在脚底，第二天早起揭掉。

吴茱萸敷脚底对虚火是最有效的，如果你经常口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、头晕耳鸣，用清热解毒的方法老是治不好，或者很容易反复，就可以用一用这个方法。

当上面引下来的火被脚底接住，上火的问题就解决了，同时会感觉脚上暖暖的，老话讲，头要凉，脚要暖，这样的身体状态是最好的。