很多人都听过一句话，发为血之余。头发需要气血供养，于是大家都在吃补气血的药来长头发。

效果怎么样呢？有的好，有的不好。

为什么不好？因为没有补到该补的地方，头发在巅顶，在人体的最高处，若气血没有上到头，自然就起不到供养的作用。

比较常见的一个原因就是头上有瘀血堵住，导致气血升不上去。如果能用点活血化瘀的药，让瘀血散开，头发就能生长。

我们今天介绍的这个方子叫通窍活血汤，是一代名医王清任专门针对头部瘀血的方子。

他在《医林改错》中写道：伤寒、瘟病后头发脱落，各医书皆言伤血，不知皮里肉外血瘀，阻塞血路，新血不能养发，故发脱落。无病脱发，亦是血瘀。

通窍活血汤：赤芍3克、川芎3克、桃仁9克、红花9克、红枣7枚、老葱3根（切碎）、鲜姜9克（切碎）、麝香0.15克（绢包）。

遗憾的是，市面上没有组成一样的中成药，血府逐瘀丸和它有相似之处，可以用血府逐瘀丸来代替。

桃仁、红花是常用的活血化瘀药，很多化瘀血的方子都含有这个药对，两个药一起用，药效会更强。

赤芍的两个主要作用，一是化瘀，二是凉血，瘀血是死血，不能流通就会生热，赤芍可以清理血分中的瘀热。

川芎是风药，高巅之上，唯风药可到。川芎善达头部，可引药上行，让药力走头面，集中发挥作用。同时川芎本身也是一味行气活血药。

麝香就更厉害，无处不达，无处不到，人体的脏腑孔窍，凡是堵塞的，郁闭的，它都能打开。

葱、姜都是厨房里的常见之物，叫药食同源，不但能吃，还有药性。一个人受了风寒，鼻子堵塞，煮碗葱姜水，生姜发散一下风寒，葱呢中间是空的，所以能通，它是通窍之物。葱姜有助于气血通达。

最后再加一点红枣补一补，让身体有血气，有力量。

所以说脱发这件事，我们不要只想着做加法，要懂得做减法，瘀血就是需要减掉的东西，它是气血上行的“拦路虎”。你看一个人脱发很严重，舌下青筋又很明显，就是有瘀血的征兆。

这时候就可以用通窍活血汤来疏通，由于麝香贵重而稀缺，可以不用，用白芷、石菖蒲各10克来代替。如果不想喝汤药，血府逐瘀丸可以先吃上。

如果你还气血不足，还要从补气血的角度来善后，可以用一点归脾丸、人参养荣丸之类，少了瘀血阻滞，新血很容易就补进去，既通又补，这样才算圆满。