经络畅通,百病不生!身体淤堵,试试这些药膳
中医认为,“通则不痛,痛则不通”,身体淤堵已成为健康的“隐形杀手”,若不及时疏通,轻则引发疲劳、手脚冰凉,重则导致心梗、脑梗甚至癌症。 今天为大家分享身体“堵”的信号,并给出疏通方法,助您重启身体“畅通模式”。
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阅读全文谷雨是春日最后一个节气,谷雨一过降雨就慢慢增多,有“雨生百谷”之意。《黄帝内经》就有:“五谷为养,五果为助”一说,充分说明了五谷在我们饮食结构中的重要性,人的主要营养来源还是要依靠谷类补给。下面为大家讲一讲谷雨节气如何吃五谷。
阅读全文气血往上走是最富有生命力的状态。 《内经》曾讲道:十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍。 气血通过十二经脉,上到头面,再进入眼睛、耳朵、鼻子等各个孔窍,发挥滋养的作用,其中眼睛和肝肾二经的关系最为密切。
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